Itingizni Necha Marta Yurishingiz Kerak?

2024 Muallif: Daisy Haig | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:15

Itingizni necha marta yurishingiz kerak? Itni yurish tezligini aniqlash bir qancha omillarga, shu jumladan itingizning zoti, yoshi va energiya darajasiga bog'liq. Va, albatta, bu sizning itingizni sayr qilish vaqtiga bog'liq. Mana, itning yurish tezligini aniqlashda ushbu omillarning har biri qanday og'irlik qiladi.

It zoti

Birinchidan, keling, itning naslini ko'rib chiqaylik. Sportchi yoki ishchi zotlar, masalan, ko'rsatgichlar, kolli va cho'ponlar, Yorkshir Teriyerlari va Papillonlar kabi lapdog bo'lib o'stirilgan itlarga qaraganda yuqori jismoniy mashqlar talablariga ega bo'lishi mumkin.

Ba'zi itlar tabiiy sportchilar, boshqa itlar esa asosan divan kartoshkasidir. Albatta, bu itning nasl-nasabiga bog'liq bo'lishi mumkin, yoki bu itning individual xohishi bo'lishi mumkin. Ko'pchilik Bassett Houndni mukammal yugurish sherigi deb o'ylamas edi, lekin men egalari bilan juda faol hayot kechiradigan bir necha Bassett Hounds bilan uchrashganman.

Yoshi

Yosh itlar ko'proq quvvatga ega va umuman olganda, o'rta yoshdagi (5-8 yosh) va katta yoshli itlarga (9 yoshdan katta) nisbatan ko'proq mashq qilish kerak bo'ladi. Yosh itlar katta itlarga qaraganda ko'proq o'ynashga ko'proq vaqt sarflashadi.

Ammo yana, ushbu qoidadan har doim istisnolar mavjud. Shuni yodda tutingki, o'rta va keksa yoshdagi itlarda artrit, mushak atrofiyasi yoki gipotireoz yoki diabet kabi boshqa kasalliklar bo'lishi mumkin, bu ularning chidamliligini pasaytiradi. Aqliy jihatdan ular borishga intilishlari mumkin, ammo jismonan ular bu narsalarga qodir emaslar.

Sizning itingiz jismoniy mashqlar uchun bag'rikenglik

Itingizga qancha mashq qilish kerak? Ko'pgina itlar, agar ular nisbatan yaxshi tana holatiga ega bo'lsa, kuniga 20-30 daqiqada it yurishlariga toqat qila oladi. Jismoniy salomatligi yaxshi bo'lgan ba'zi itlar 2 soatgacha yurishga toqat qiladilar yoki soatlab piyoda sayr qiladilar. Ammo ortiqcha vaznli yoki semiz itlar uchun mashaqqat tufayli 10 daqiqada bir necha tanaffus qilmasdan yoki og'ir nafas ololmaslik qiyin bo'lishi mumkin.

Itingizning hozirgi sog'lig'i holatiga qarab itingizni yurish uchun tegishli vaqtni aniqlash uchun itingizni sayrga olib chiqib, uning energiya darajasini kuzatib boring. Agar sizning itingiz baquvvat sur'at bilan boshlasa va sizni sayrga olib boradigan bo'lsa, Halti iti jabduqi singari yaxshi it jabduqiga va Halti o'quv itining qo'rg'oshini kabi mustahkam it tasmasiga mablag 'sarflang. Agar u yurishdan taxminan 25-30 daqiqada sekinlasha boshlasa, u charchagan bo'lishi mumkin. Ishtiyoq bilan oldinga intilish o'rniga, u ko'proq ishtiyoqni bosishi va atrofiga ko'proq qarash, masalan, qarash va hidlash kabi narsalarga qiziqishi mumkin.

Uyga qaytib boring va uning orqaga qaytish tezligini kuzatib boring. Bu yanada sekinlashadimi yoki u sekinroq sur'atni davom ettira oladimi? Agar u yanada sekinlashsa, demak u juda uzoq yurgan. Keyingi safar yurishingiz qisqaroq bo'lishi kerak, chunki uyga qaytish uchun qancha vaqt ketishini hisobga olishingiz kerak.

Sizning itingiz sekinlashishi uchun qancha vaqt ketishini kuzatibgina qolmay, balki uyga etib kelganingizdan so'ng, yurishdan keyin uning xatti-harakatlarini kuzatishingiz kerak. Agar itingiz suv ichsa va darhol it yotoqlaridan biriga urilib, soatlab harakat qilmasa, u o'zini haddan tashqari sarf qilgan bo'lishi mumkin. Agar sizning itingiz yurish paytida yoki uzoq yurishdan dam olgandan keyin oqsoqlana boshlasa, u juda ko'p jismoniy mashqlar qilgan. Keyingi safar siz qisqa yurish yoki piyoda sayr qilishingiz kerak.

Itning jismoniy mashqlar uchun bag'rikengligi, agar ular sog'lom bo'lsa, oshirilishi mumkin. Agar siz bir necha yillar davomida ishlamagan bo'lsangiz, siz marafonga qo'shilmasligingiz kabi, itingiz oylar yoki yillar davomida harakatsiz bo'lsa, soatlab yurishi, yugurishi yoki piyoda yurishini kutmasligingiz kerak. Tinchlaning va itga beradigan mashqlar miqdorini haftadan haftaga asta-sekin oshirib boring. Sekin-asta uning chidamliligini oshirib, itingizning jasadini mos ravishda konditsiyalash orqali siz jarohatlar va og'riqlardan qochishingiz mumkin.

Agar sizning keksa itingiz ko'proq yordamga muhtoj bo'lsa, siz u juda charchagan bo'lsa, masalan, GingerLead itni ko'taradigan jabduqlar singari uning og'irligini bir oz ushlab turishga imkon beradigan it ko'taruvchi jabduqqa sarmoya kiritishingiz mumkin. Haddan tashqari bosim o'tkazmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak, aks holda uning orqa yoki qorin qismiga shikast etkazasiz.

Sizning jadvalingiz

Agar itingiz og'riqsiz 30 daqiqa yura olishini aniqlasangiz, uni qanchalik tez-tez yurishingiz kerak?

CDC-ga ko'ra, odamlar uchun tavsiya etilishi haftada kamida 150 daqiqa mashq qilishdir. Agar siz chorva mollarini har hafta shu qadar mashq qilishga intilsangiz, bu juda yaxshi bo'lar edi. Ammo, biz band hayot bilan yashayapmiz va ba'zan juda uzoq ish kunlarimiz bor. It yuradiganlarni yollashga qodir bo'lganlar uchun, ularning itlarga mashq qilish ehtiyojlarini osongina qondirish mumkin. Agar siz it yuradigan odamni yollashga qodir bo'lmasangiz, kuniga 10-15 minut, yoki kamida haftasiga 2-3 marta yurishni maqsad qiling. Agar sizda bo'lsa, hovlida o'ynab, itlar uchun mashqni to'ldirishingiz mumkin.

Agar itni bog'lab yurish uchun etarli vaqtingiz bo'lmasa, hovlisiz yoki sizning itingiz jismoniy holati yomon bo'lsa, it jumboq o'yinchoqlaridan foydalanish orqali ta'sirni past darajadagi tadbirlarga jamlang. Sizning itingiz Kong Wobbler-ni butun uyda aylantirib vaqt o'tkazishi va sekinroq yurishi mumkin.

Sizning itingiz uyingizda kamida 10-15 daqiqa doimiy faoliyat bilan shug'ullanishiga harakat qiling. Agar itingiz uchun jismoniy va ruhiy chiqindilarni ta'minlasangiz, u umuman sog'lom va aqlan jihatdan mutanosib it bo'ladi.