Kundalik Yurish Bilan Itingizni Silkitishning 8 Usuli

2024 Muallif: Daisy Haig | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:15

Jennifer Coates, DVM tomonidan 2018 yil 12-dekabr kuni ko'rib chiqilgan va aniqligi uchun yangilangan

Itingiz bilan sayr qilish uy hayvonlari uchun ota-onalikning asosiy vazifalaridan biridir va bu itlar uchun ham, odamlar uchun ham sog'liq uchun katta foyda keltiradi.

Darhaqiqat, Michigan shtati universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqotlar natijalariga ko'ra, it egalari har hafta tavsiya etilgan 150 daqiqalik mashqda itlarga tegishli bo'lmaganlarga qaraganda 34 foiz ko'proq qatnashadilar. Jorj Vashington universiteti sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash xizmatlari maktabida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, itlarni muntazam ravishda yuradigan shaxslar 2-toifa diabet va gipertoniya kabi o'z-o'zidan ma'lum qilingan kasalliklar uchun kamroq xavfga ega.

"Itingiz bilan sayr qilish siz uchun ham, itingiz uchun ham kam ta'sirli mashqdir", deydi doktor Bryus Silverman, Chikagodagi Village West Veterinary egasi va Critical Animal Relief Foundation (CARF) asoschisi. “Bu qon aylanishiga va kaloriyalarni yoqishga yordam beradi. Bu, shuningdek, odamlar va ularning uy hayvonlari uchun juda muhim vaqt."

Ammo agar itingizni yurish sizning kundalik ishingizda yorqin nuqta emas, balki mashaqqatli vazifaga aylangan bo'lsa, narsalarni silkitadigan vaqt keldi. Ochiq sayr qilishingiz uchun yangi hayajonni uyg'otish uchun ushbu sakkizta itni yurish bo'yicha maslahatlarni sinab ko'ring.

1. Sizning itingiz qaror qabul qilishiga ruxsat bering. Agar siz itingizni har kuni bir marshrut bo'ylab blok atrofida aylanib yurishga odatlangan bo'lsangiz, ehtimol o'zgarish vaqti keldi. "Tez-tez itingizga marshrutni belgilashga imkon bering", deydi Jon D. Viskonti, CDPT-KA, Shimoliy Karolinadagi Rising Star Dog Training egasi.

«Yurish marshrutini o'zgartirish itga yangi hidlar va yangi manzaralarni uchratish imkoniyatini beradi. Itlar odatdagi ishlarni yaxshi ko'radilar, ammo yurishlaringizdan maksimal darajada foydalanish uchun ular haqida robot bo'lmanglar."

2. Ba'zi bir ta'lim muolajalaridan foydalaning. Ko'pgina itlar oziq-ovqat bilan shug'ullanishadi, shuning uchun itlarni sayr qilishda itlarga taomlarni olib kelish siz va sizning chorva mollaringiz o'rtasidagi o'zaro munosabatlarni kuchaytirishi va yurishni qayta tiklashga yordam beradi.

"Ovqatdan haydaladigan ko'plab itlar uchun piyoda sayr qilishda ularni bir necha marta davolash ularni rag'batlantirishga yordam beradi va keyingi yurish uchun hayajonlantiradi", deydi mashhur itlar bo'yicha murabbiy Jouel Silverman.

Silverman, piyoda yurish paytida davolanish uchun Bil-Jak Little Jaks kichik itning tovuq jigari o'rgatish iti kabi kichik, luqma kattalikdagi mashqlarni tavsiya qiladi, lekin uni haddan tashqari oshirib yubormang. Juda ko'p noz-ne'matlar sayr qilishning sog'liq uchun foydalarini yo'q qiladi.

3. Yangi joyda sayr qiling. O'zingizning mahallangizda yoki sizning uyingizda it yurish marshrutini o'zgartirishdan tashqari, mashinada sayr qilishni va itingizning dam olish kunlari sayr qilish uchun yangi joyga haydashni o'ylab ko'ring.

Doktor B. Silverman: "Bir xil yurishni qayta-qayta bajarish juda zerikarli bo'lishi mumkin", deydi. "O'zingiz o'rganmagan bog'lar, mahallalar yoki o'rmon qo'riqxonalariga borishga harakat qiling."

4. Tezlikni o'zgartiring. Agar siz boshidan oxirigacha bir tezlikda borishga odatlangan bo'lsangiz, itingizning yurish tezligini o'zgartirishni o'ylang. "Nafaqat marshrutni o'zgartirish kerak, balki piyoda yurish tezligini ham o'zgartirish kerak", deydi Viskonti. "Ba'zan [itingga] qarab, xursandchilik bilan:" Ketamiz! "Deb ayting va keyin tezlikni tezlashtiring, hatto qisqa masofaga bo'lsa ham."

Agar siz yugurishga yoki yugurishga qaror qilsangiz, qo'llarsiz it tasmasini ishlatishni o'ylang.

5. Qiziqarli shovqinlar uchun mashg'ulotlarni qo'shing. Uy hayvonlari ota-onalari yurishlarni itlari bilan muloqot qilish va qiziqarli muhitda mashq qilish uchun qulay vaqt deb hisoblashlari kerak. Viskonti: "Har qanday yurish o'zaro aloqalar va aloqalarni o'rnatish uchun imkoniyat yaratadi", deydi. "Itingizdan o'tirishni so'rash va qimmatbaho muomala bilan ishlash uchun pul to'lash kabi oddiy ishlarni bajarish - itingiz bilan o'zaro aloqada bo'lishning oson usuli va yurishni barcha ishtirokchilar uchun yanada yoqimli qilish usulidir."

6. Itingizning yuradigan sheriklarini yoqing. Agar sizning uyingizdagi bir xil odam har doim itingizni yurib yursa, it tasmasini oilangizning boshqa a'zosiga topshirishni o'ylang. "Yurish asosiy bog'lanish vaqti bo'lgani uchun, uyda yashovchi har bir kishi it bilan yurishi kerak", deydi J. Silverman.

7. Boshqa itlar bilan birgalikda sayr qilishga harakat qiling. Agar sizning itingiz do'stona va do'stona bo'lsa, atrofdagi boshqa itlar bilan birgalikda sayr qilish itingizni yurish tartibiga zavq qo'shishi mumkin. "Itlar bir-birini tanigan ekan, guruhda yurish it uchun ham, egasi uchun ham katta tajriba bo'lishi mumkin", deydi J. Silverman.

8. Bo'shashtiring va zavqlaning. It yurish bir hil bo'lmasligi kerak, deydi Viskonti, shuning uchun telefoningizni qo'ying va imkoniyatingizdan foydalanib, itingiz bilan vaqt o'tkazing. Qo'rqinchingizni tushiring va biroz ahmoq bo'ling. “Itingizga qo'shiq ayt. Itingiz bilan raqsga tushing. Itingiz bilan o'zaro aloqada bo'ling. Baxtli bo'ling , deydi u. “Yurish qiziqarli bo'lishi kerak. Agar ular bo'lsa, ular zerikarli yoki odatiy bo'lib qolmaydi”.

IStock.com/DuxX orqali rasm