Katta Itlar Uchun 5 Ta Cho'zish

2024 Muallif: Daisy Haig | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:15

Monika Veymut tomonidan

Agar siz hech qachon yoga darsiga borgan bo'lsangiz, bilasizki, to'g'ri cho'zish seansi tanangiz uchun qanchalik yaxshi bo'lishi mumkin. Qattiqlik eriydi, og'riqlar sirli ravishda eriydi va vaqt o'tishi bilan sizning bo'g'inlaringiz mustahkamlanib, sog'lomlashadi.

Sizning kuchukcha vinyassa oqimiga mos kelmasligi mumkin bo'lsa-da, u odatdagidek cho'zilgan itdan foyda ko'rishi mumkin, ayniqsa, agar u oltin yillariga yaqinlashayotgan bo'lsa.

"Cho'zish uy hayvonlariga qarish paytida harakatchanlik va qulaylikni saqlashga yordam beradigan ajoyib vosita bo'lishi mumkin", deydi veterinariya shifokori Kristina Fuoko, Filadelfiyaning butun hayvonlar uchun sport zali tibbiy direktori. "Artritli bo'g'im qotib qolishi mumkin va ba'zi bir qator harakat mashqlari funktsiyani saqlashga yordam beradi, shuningdek og'riqni kamaytiradi."

Har doimgidek, agar itingiz artritdan shubhalansangiz yoki biron bir noqulaylik his qilsangiz, veterinaringizga tashrif buyurishingiz kerak. Katta itingizning ehtiyojlari va cheklovlarini tushunib, veterinariya shifokori bilan itni cho'zish rejimini muhokama qilganingizdan so'ng, itning hamrohi bilan ushbu terapevtik chiziqlarni sinab ko'ring.

Velosiped

Instagram yogislariga aytmang, lekin foydali bo'lishi uchun cho'zilgan qism batafsil ishlab chiqilishi shart emas, aslida u zo'rg'a cho'zilishi kerak. "Eng yaxshi" cho'ziluvchanlik "lardan biri bu shunchaki bo'g'inni harakatlanish oralig'ida harakatlantirish va mushaklarga sezilarli darajada kuchlanish bermaydi", deydi Fuoko. Qarigan itlar uchun u bo'g'inlar va mushaklarning o'zlarini qulay his qilishlari uchun qo'shma suyuqlikni isitadigan va qon oqimini yaxshilaydigan harakatni, orqa oyoqlarini yumshoq tarzda "velosipedda" haydashni tavsiya qiladi. Ushbu passiv streç, shuningdek, keksa uy hayvonlarining yurishini yaxshilashga yordam beradi va ularga faol bo'lish imkoniyatini beradi.

Yelkaning kengayishi

Sasha Foster sertifikatlangan itni reabilitatsiya qilish bo'yicha terapevt bo'lib, itni xushxabarni tarqatuvchisi. "O'zingizning keksa itingizni cho'zishning ahamiyatini oshirib bo'lmaydi", deydi u. Uning "Keksa it! O'zingizni yaxshi his qilish uchun mashq qilish va cho'zish" elektron kitobida itni qanday qilib cho'zish, shu qatorda elka kengaytmasi yordamida cho'zish haqida batafsil ma'lumot berilgan.

Buni amalga oshirish uchun itingizni yon tomonga yotqizib, bir qo'lingizni elkaning uchiga qo'yib, yumshoq bosim o'tkazib, elkangizning bo'g'imini barqarorlashtiring. Boshqa qo'lingizni uning oyog'i ostiga qo'ying va muloyimlik bilan erga parallel ravishda ko'taring. Tirsagingizni tekis qilib, qarshilikni sezmaguningizcha oyog'ingizni bosh tomon yumshoq qilib siljiting, so'ngra 20-30 soniya ushlab turing.

O'tir va tur

Bizning kuchukchalarimiz yoshiga qarab, agar harakat qiyin bo'lsa, ko'pchiligimiz ularga "o'tirish" belgilarini berishni to'xtatamiz. Bu xato bo'lishi mumkin va aslida kelajakda bezovtalikka hissa qo'shishi mumkin.

"O'tirish va stendga ko'tarilish - bu kestirib, tizzada harakatlanishni yaxshilashga yordam beradigan ajoyib faol mashqlar", deydi Fuoko. Sizning itingiz haqiqatan ham tanish bo'lgan harakatni amalga oshirish uchun qulaymi yoki yo'qligini aniqlash muhim - agar u qarshilik ko'rsatsa yoki tajovuzkorlikni ko'rsatsa, bu uning juda kuchli ekanligining aniq belgilari. Sizning uy hayvoningizning cheklovlarini va tegishli faoliyat hajmini aniqlash uchun Fuoco reabilitatsiya mutaxassisi bilan maslahatlashishni tavsiya qiladi.

Kestirib fleksiyon

Agar kestirib, muammoli joy bo'lsa, keksa itlar uchun Fosterning sevimlisi bo'lgan bu yumshoq cho'zishni ko'rib chiqing. Sizning itingiz yonboshlab yotganida, bo'g'inni qo'llab-quvvatlash uchun bir qo'lning kaftini orqa oyoq suyagi ustiga qo'ying. Boshqa qo'lingizni oyoq ostiga qo'ying, uni erga parallel ravishda ko'taring. Tizni egilishga ijozat bering, so'ngra qarshilikni sezmaguningizcha oyoqni tananing yon tomoni bo'ylab asta-sekin yo'naltiring; keyin 20-30 soniya ushlab turing.

The Bow Bow

"O'yin kamoniga" juda mos nom berilgan - bu it boshqa hayvon bilan yoki odam bilan o'ynashga tayyorlanayotganda qilgan harakati. Vaziyatda bo'lganida, it ko'kragini erga tushiradi va old oyoqlari oldida cho'zilib ketadi.

Fuoco yurishdan keyin yoki kuchli harakatdan keyin cho'zishni tavsiya qiladi. "O'yin kamon - bu mushaklarning mushaklari uchun juda yaxshi cho'zilgan joy, bu ko'plab itlar tizzasida nozik jarohatlar bo'lsa, ortiqcha ishlaydi", deydi u. Itingizni egilishga undash uchun o'zingizning pozitsiyangizni bajaring, ehtimol u o'zaro javob qaytaradi va barchaga chiroyli cho'zilish zavq beradi.