Video: Sizning Yuqori Energiya Itingiz Uchun Eng Yaxshi Ovqat Nima?
2024 Muallif: Daisy Haig | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:15
Ishonchim komilki, siz "uglevodlarni yuklash" atamasi haqida eshitgansiz. Bu hodisadan bir necha kun oldin parhez tarkibidagi uglevodlar foizini oshirish, asosan, chidamlilik sportchilari tomonidan qo'llaniladigan amaliyotni anglatadi. Uglevodlar mushak to'qimalarida glikogen sifatida saqlanadi va bu charchoqni oldini olishga yordam beradigan mushaklarni energiya bilan ta'minlash uchun mavjud bo'lgan glikogen miqdorini ko'paytirishning bir usuli.
Agar siz it sportchisining egasi bo'lsangiz, itingiz faoliyatini yaxshilash uchun uglevodlarni yuklashga urinib ko'rishingiz mumkin. Yo'q. Itlar va odamlar mushaklarning fiziologiyasiga juda farq qiladi. 1998 yilda nashr etilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki:
Itlarning metabolizmi noyobdir. Sutemizuvchilarning mushak tolalari metabolizmiga qarab I, IIa va IIb turlarga ajratilgan. I turdagi tolalar ATPaza faolligini II tolaga nisbatan kamroq o'z ichiga oladi. I va IIa turlari oksidlanish metabolizmi bilan, IIb tolalari esa anaerob glikolitik metabolizmi bilan ajralib turadi. It mushaklari asosan oksidlovchi tolalarni o'z ichiga oladi…. Metabolik tana hajmiga nisbatan itlar, shuningdek, erkin yog 'kislotalarini odamlarda kuzatilganidan ikki baravar ko'p miqdorda metabolizmga aylantiradi. Shuning uchun it mushaklari odam mushaklariga qaraganda yog'dan foydalanishga ko'proq moslashgan va odamlarning tajribalaridan kelib chiqadigan xulosalar itlarda yaroqsiz bo'lishi mumkin.
Itlarda glikogen sifatida saqlanadigan uglevodlar qisqa muddatli harakatlanishda rol o'ynaydi - masalan, sincapni daraxtga haydash uchun zarur bo'lgan shlyapa - lekin bir necha daqiqadan ko'proq davom etadigan mashqlar, asosan, yoqilg'i sifatida yog 'kislotalariga bog'liq. Shuning uchun, egalar o'zlarining itlari sportchilarining qancha yog 'iste'mol qilishiga alohida e'tibor berishlari kerak.
Savdoga qo'yilgan itlarning katta miqdordagi ovqatlari o'spirinlarda parhez yog 'darajasiga ega. Kilogramm yo'qotish uchun mo'ljallanganlar, vazn yo'qotish uchun retsept bo'yicha oziq-ovqat uchun 10 foiz yog 'yoki hatto undan pastroq bo'lgan qo'shnichilikda bo'lishadi. Taqqoslash uchun, juda faol itlarga mo'ljallangan parhez tarkibida 25 foiz yog 'bo'lishi mumkin. (Barcha foizlar quruq moddalar asosida xabar qilinadi.)
Itning parhezining yog'li tarkibini oshirish asta-sekin va optimal ishlashni istashdan kamida bir oy oldin amalga oshirilishi kerak. Fiziologiyada zarur o'zgarishlar ro'y berishi uchun vaqt talab etiladi va dietadagi to'satdan o'zgarishlar, ayniqsa, yog'ning ko'payishi bilan bog'liq bo'lgan narsa, itlarni oshqozon-ichak trakti va pankreatit xavfiga duchor qiladi, bu hayot uchun xavfli bo'lgan holat.
Itingizni yuqori yog'li parhezga qo'yishdan oldin, uning faoliyati darajasiga samimiy qarashingiz kerak. Uy hayvonlarining katta qismi sportchilar emas. Agar sizning itingiz xuddi men kabi, dam olish kunlari vaqti-vaqti bilan jangchi yoki trots bo'lsa, ertalabki yugurish paytida sizning yoningizda "muntazam" itlarning ovqatlari yaxshi. It hatto bo'sh yog'li kislotalar zahiralarini tugatishga yaqinlashguncha juda ko'p mashq qilish kerak. Darhaqiqat, ko'pchilik itlar yog'li ovqatga o'tishdan kelib chiqadigan qo'shimcha og'irlikni ko'tarish bilan taqqoslaganda normal miqdordagi yog 'bilan parhezni yaxshiroq iste'mol qilishadi deb o'ylayman.
Doktor Jennifer Kates
Tavsiya:
Allergiya Bilan Itingiz Uchun Eng Yaxshi Ovqat Variantlari
Itlar odamlardan farqli ravishda oziq-ovqat allergiyasini namoyish etadilar, allergiya belgilari va allergiyaga chalingan itlar uchun eng yaxshi ovqatlar qanday ekanligi haqida ko'proq bilib oling
Mushuklar Uchun Nam Ovqat, Quruq Ovqat Yoki Ikkalasi Ham - Mushuklarning Ovqatlari - Mushuklar Uchun Eng Yaxshi Ovqat
Doktor Kouts odatda mushuklarni nam va quruq ovqat bilan oziqlantirishni tavsiya qiladi. Ma'lum bo'lishicha, u to'g'ri, lekin u keltirganidan ko'ra muhimroq sabablarga ko'ra
Uy Hayvonlari Uchun Oziq-ovqat Yorliqlarini Qayta Qurish - Itlar Uchun Ovqat Yorlig'i Haqida Ma'lumot - Mushuklar Uchun Oziq-ovqat Yorlig'i Haqida Ma'lumot
Uy hayvonlari uchun oziq-ovqat yorliqlarida shartlarni dekodlashga urinish, hatto ovqatlanishni yaxshi biladigan egalarni ham yo'qotishlarga olib keladi. Doktor Eshli Gallaxerning tushunchasi bilan uy hayvonlari uchun oziq-ovqat mahsulotlarini yorliqlarini demistifikatsiya qilish bo'yicha qo'llanma
Sizning Itingiz Uchun Eng Yaxshi 5 DIY Halloween Kostyumlari
Itlarga fab-kostyumdan oldin kostyumlar sotadigan ko'plab kostyum do'konlari bor, lekin ko'chada har qanday it kiyib olgan bo'lishi mumkin bo'lgan plastik qopqoqli kostyumni sotib olsak, jasur ko'ngilxushlik hissi All Alllows Night-ga keladimi? Biz bu erda PetMD-da shunday deb o'ylaymiz. Shuning uchun biz eng oson, o'zingiz bajarishingiz mumkin bo'lgan kostyumlarni topish uchun kichik izlanishlar olib bordik. Endi sizning itingiz sharning arvohi bo'lishi mumkin
Sizning Veterinaringizning Eng Yaxshi Do'sti Bo'lishning Eng Yaxshi O'nta Usuli
Yaxshi, shuning uchun siz hech qachon uy hayvonlari veterinari bilan haqiqiy BFF maqomiga erisha olmaysiz. Ammo ba'zi ajoyib maslahat va ozgina mehnatsevarlik bilan siz o'zingizni uning eng yaxshi mijozlaridan biri deb bilishingiz mumkin. & Nbsp