Video: Yaxshi Yurishning Foydasi
2024 Muallif: Daisy Haig | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:15
Yaxshi, har yili o'tkaziladigan Yangi yil qarorining posti vaqti keldi.
Men bu yil o'zimning ishimni juda sodda tutmoqdaman: ko'proq yur. Men muqarrar ravishda etishmayotgan va o'zimni aybdor his qiladigan har qanday aniq maqsadlarni qo'yishdan qochaman. Men faqat jadvalimni biroz o'zgartirib, bo'sh vaqtimda yurishga ahamiyat beryapman.
Ehtimol, bu veterinariya yoki hayvonlarni parvarish qilish bilan qanday bog'liqligi haqida hayron bo'lishingiz mumkin. Menimcha, barchasi bir-biri bilan chambarchas bog'langan.
Avvalo, men bir sayrga borganimda, itim ham men bilan birga keladi. Men bir soat yoki undan ko'proq vaqt davomida juda tez sur'atlarda yurishni yaxshi ko'raman, shuning uchun u bu sayrlarda ham juda ko'p mashq qiladi. Maydon bo'ylab u yoqdan bu yoqqa yurishim bilan, men unga yaqinlashib ketishiga yo'l qo'yib berish uchun odatda yaqin atrofdagi bo'sh joydan tebranishim mumkin. U manyakka o'xshab o'tlar yoki qorlar orasidan yugurib chiqadi va keyinchalik o'zini taqish bilan yaxshi tutadi.
Yurishning sog'liq uchun foydasi shubhasiz. Mayo klinikasining ma'lumotlariga ko'ra, yurish sizga yordam beradi:
- Past zichlikdagi lipoprotein (LDL) xolesterini ("yomon" xolesterin)
- Yuqori zichlikdagi lipoprotein (HDL) xolesterolini oshiring ("yaxshi" xolesterin)
- Qon bosimingizni pasaytiring
- Qandli diabet bilan kasallanish xavfini kamaytiring yoki boshqaring
- O'z vazningizni boshqaring
- Kayfiyatingizni yaxshilang
- Kuchli va sog'lom bo'ling
Yurish ham itning sog'lig'ini saqlashning ajoyib usuli hisoblanadi. Darhaqiqat, itning yurishi ushbu faoliyat bilan shug'ullanadigan odamlar va uy hayvonlari uchun qanchalik qadrli ekanligi haqida yangi kitob chiqdi. Bu uy hayvonlari va odamlar uchun it yurishining sog'liq uchun foydalari: dalillar va amaliy tadqiqotlar, Rebekka Jonson, Alan Bek va Sandra Makkun tomonidan tahrirlangan. Agar it bilan sayr qilishning jismoniy va ijtimoiy holatiga shubha qilsangiz, buni tekshirib ko'ring.
Itingiz yo'qmi? Mushuk, ferret, chinchilla … nima bo'lishidan qat'i nazar, uy hayvonlari aravachasida sayr qilish shu kabi afzalliklarga ega bo'lishi shubhasizdir.
Veterinariya vrachi bo'lish va / yoki hayvonlarga g'amxo'rlik qilish jismoniy va hissiy jihatdan talabchan bo'lishi mumkin. Bilaman, bu qarama-qarshi bo'lib tuyuladi, ammo qiyin kundan keyin, odatda, divanda qulab tushish vasvasasini e'tiborsiz qoldirish va buning o'rniga biroz mashq qilish uchun tashqariga chiqish yaxshiroqdir. Ichkarida chimchilash mashqlari bajariladi, ammo ochiq havoda bo'lishning o'ziga xos xususiyati bor, u hamma narsani istiqbolga qo'yadi.
Demak, bu mening qarorim. Men siznikini eshitishni juda istardim. Agar sizda yo'q bo'lsa, mendan qarz olishga bemalol murojaat eting. Balki sizni yo'llarda ko'rishim mumkin.
dr. jennifer coates
Tavsiya:
Baliq Yog'ining It Va Mushuklarga Qanday Foydasi Bor?
Baliq yog'ini uy hayvonlariga berish haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin, ammo u nimani taklif qiladi? Baliq yog'ining it va mushuklar uchun sog'liq uchun foydalari haqida veterinar shifokoridan bilib oling
Agar Siz Ot Poygasini Yaxshi Ko'rsangiz, Bu G'alati Musobaqalarni Ham Yaxshi Ko'rasiz
Uchinchi tojning so'nggi marvaridi Belmont bilan bizni yiqitadigan eng yaxshi ot poygasi paytida biz o'zimizni urishayotgan ekanmiz, u erda yana qanday poyga turlari borligi haqida o'ylayapsizmi? Buni o'ylaydigan yagona men bo'la olmayman. Bu erda otlardan tashqari boshqa hayvonlar bilan musobaqalarning ba'zi muhim voqealari
Yaxshi Va Ekologik Jihatdan Yaxshi Mushuk Axlatini Qidiryapsiz
Amerika Qo'shma Shtatlari Qishloq xo'jaligi vazirligining Qishloq xo'jaligini tadqiq qilish xizmati (USDA ARS) ma'lumotlariga ko'ra, har yili biz 1,18 million tonna loy mushuk axlatidan foydalanamiz, u biologik parchalanmaydi va loy mushuklarimiz uchun axlat ishlab chiqarish uchun maxsus qazib olinishi kerak. Agar biz allaqachon xalqning mushuk qutilarini to'ldirish uchun atrofimizdagi biologik, parchalanadigan narsadan foydalansak yaxshi bo'lmaydimi?
Baliq Yog'i Kuchuklarga Foydasi
Bir nechta veterinariya yoshroq bemorlarga baliq yog'ini tavsiya qiladi va yoshroq hayvonlar uchun uy hayvonlari uchun ozgina oziq-ovqat baliq yog'i bilan boyitiladi. Ammo yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuchukchalar DHAga boy baliq yog'idan foyda ko'rishlari mumkin
Vaktsinaning Qiymati Va Veterinariya Foydasi: Himoya Narxi
“Quturgan otish 30 dollar turadi? O'ylaymanki, ushbu vaksinani ishlab chiqaruvchidan 3 dollarga sotib olasiz. Shunday qilib, siz menga 1000% qo'shimcha to'lovni to'lamoqchisiz. Jiddiymi? " Ushbu g'azabni sizga o'tgan haftadagi bitta smart-cookie mijozi keltirdi. U ilgari veterinariyada ishlagan, shuning uchun har doim o'z vaksinalarini tannarxi bilan olgan bo'lar edi. U sizning ko'plaringiz bilmagan yangi narsa: Vaksinalarning o'zi arzon