Fitness Bufflari Uchun Eng Yaxshi O'nta It

2024 Muallif: Daisy Haig | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:15

Yahayra Cespedes tomonidan

Sizning faol ruhingizga mos keladigan itning sherigini qidiryapsizmi? Agar yugurish bilan shug'ullanish sizning fitnes rejimingizning bir qismi bo'lsa, siz qadamingizni ushlab turishga yordam beradigan it mashqlari bo'yicha sherik olishni o'ylashingiz mumkin.

Siz marafonga tayyorgarlik ko'rayapsizmi yoki "qiziqarli yugurishlar" bilan buni engillashtirishni xohlaysizmi, sizning tanlagan mashg'ulot turingiz uchun juda mos bo'lgan ko'plab itlar mavjud. Yo'lda bo'lganingizda sizga hamrohlik qilish (va itarish) uchun qaysi itlarni eng mos kelishini tanlash siz uchun "yo'lda" nimani anglatishiga bog'liq.

Agar siz ochiq havoda ishlashni qiyinlashtirsangiz, shuni ta'kidlash kerakki, uzun tumshug'i bo'lgan itlar odatda ochiq havoda jismoniy mashqlar qilish uchun yaxshi do'st bo'lishadi. Ushbu jismoniy xususiyatga ega bo'lgan itlarning chuqur va bir tekis nafas olishi shunchaki osonroq.

Masalan, yuguruvchilar va uzoq masofalarga yuguruvchilar chidamliligi bilan mashhur bo'lgan itni afzal ko'rishlari mumkin. Agar siz asosan sovuq iqlim sharoitida yashasangiz, sovuqqa chidamli, bardoshli naslni qidirib topishingiz mumkin. Sizning faol va sog'lom turmush tarzingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, sizning ittifoqdoshingiz bo'lish uchun juda mos keladigan it bor.

Biz bir hayvon zotini boshqasidan ustun qo'ymasak ham, petMD kuchli va zaif tomonlariga qarab, faol turmush tarziga mos keladigan quyidagi eng yaxshi nasllarni tavsiya qiladi:

Tez va g'azablangan

Runner's World jurnali nasl-nasabga, jismoniy kuchga va asosiy xususiyatlarga asoslangan itlar jadvalini tuzdi. Agar siz sprinterning muammosini qidirmoqchi bo'lsangiz, unda bir nechta naslni tanlashingiz mumkin, jumladan:

Whippets tezligi va energiyasining mo'lligi bilan mashhur; ular dasht va poyga qilishni yaxshi ko'radilar. Ushbu xususiyatlar ushbu itlarni ovchilar orasida tezkor va tezkor fitness uchun mashq qiladiganlarning sevimli joyiga aylantiradi.

Tazi itlar bekorga poyga itlari emas. Ularning ingichka tanalari va oriq oyoqlari bu itlarni ushbu tanlovga kiritish uchun tabiiy tanlovga aylantiradi. Ularning osoyishta muomalasi va yumshoq muomalasi ham ularni ideal oilaviy uy hayvoniga aylantiradi.

Bodring kabi salqin

Agar siz sovuqroq iqlim sharoitida yashasangiz va qor ostida pompalamoqdan zavqlansangiz, tanasi va uzun paltosi ularni sovuqroq haroratdan himoya qiladigan itni izlamoqchisiz.

Sovuq iqlim sharoitida yugurayotgan itlarni qorda o'ynashi haqida o'ylamasdan o'ylab bo'lmaydi. Salqin iqlim sharoitida rivojlanadigan eng mashhur zotlar - Alaskan Malamutes va Sibir Huskies.

Issiq ta'qib

Issiq havoda ochiq havoda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish qiziqarli va foydali bo'lishi mumkin, lekin siz issiqlikni qabul qiladigan itni afzal ko'rishingiz mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, it yuqori haroratga bardosh bera oladigan zotmi yoki yo'qmi, suvsizlanish hali ham diqqat qilinishi kerak.

Vizlalar oyoqlarida engil va ular issiqroq haroratga qarshi emaslar. Ular, shuningdek, juda ko'p jismoniy mashqlar talab qiladigan eng faol nasllardan biridir.

Afrikalik sher iti nomi bilan ham tanilgan Rodeziya Ridjbeklari dastlab sherlarni ovlash uchun o'stirilgan. Ularning porloq paltosi va chidamliligi bu zotni issiq harorat uchun juda mos keladi.

Masofani bosib o'tish

Ba'zi fitnes ixlosmandlari sayohatdan ko'proq zavqlanishadi va vaqtni sarflashni mashq qilish rejimini yoqtirishadi. It uzoq muddatli yashash joylarida yurishingizga yordam beradi, ayniqsa, agar siz ushbu turlardan birini chidamliligi va sabr-toqati bilan tanlasangiz:

Standart pudellar sayr qilishni va suzishni yaxshi ko'radilar va sekin va barqaror sur'atlarda mashq qilishga yaxshi moslashgan.

Labrador Retrivers - uzoq va shoshilinch tezlikda mashq qilishni yaxshi ko'radiganlar uchun yana bir ideal it. Ko'pgina labradorlar singari, Retrivers suvni yaxshi ko'radilar va sayr qilishdan zavqlanishadi.

To'pni ko'ring

Agar sizning jismoniy mashqlaringiz kundan kunga o'zgarib tursa yoki siz odamzorlar bog'i yaqinida yashasangiz nima bo'ladi? Shunda siz juda aqlli, o'ynoqi, ammo itoatkor it zotini nemis Wirehaired Pointer kabi ko'rishni xohlaysiz.

So'nggi, ammo, albatta, ahamiyatsiz narsa, bu Jingalak qoplamali Retriever bo'lib, uning sportdagi jismoniy xususiyatlari yumshoq va sabr-toqatli (ayniqsa bolalar atrofida) xulq-atvori bilan birlashtirilgan bo'lib, bu sizni tashqi makon sarguzashtlari uchun o'zingiz bilan birga olib borish uchun ideal sherikga aylantiradi.

Formani saqlashni xohlagan usulingizdan qat'i nazar, to'rt oyoqli do'stingizni olib boring va mashg'ulotlaringiz qanday o'tishini kuzatib boring!