Itingiz Bilan Yugurish Va Xavfsiz Qolish

2024 Muallif: Daisy Haig | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:15

Itlar va yugurish deyarli yonma-yon yurishadi. Agar sizda yugurishni yaxshi ko'radigan faol itingiz bo'lsa, bu siz uchun yugurish yoki yugurishni mashq qilish tartibiga qo'shish uchun ajoyib imkoniyatdir. Sportga chiqishdan oldin ehtiyot choralarini ko'rganingiz va o'zingizning jismoniy ehtiyojlaringizga tayyorgarlik ko'rganingiz kabi, itingiz ham bo'lishi mumkin bo'lgan barcha ehtiyojlarni hisobga olishingiz kerak.

Boshlash uchun har qanday sog'liqni saqlash tartibini boshlaganingizda, ayniqsa yugurish kabi kuchli jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganingizda, sog'lig'ingiz yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokor bilan tekshirishingiz kerak va bu erda ehtiyot bo'lish shart emas. Xuddi shu narsa sizning itingizga tegishli. Agar sizning itingiz kuchli va sog'lom bo'lib ko'rinsa ham, baland binolardan sakrab o'tishga tayyor bo'lsa ham, siz boshlashdan oldin uning ish tartibiga mos ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak bo'ladi.

Asosiy ehtiyot choralari

Sizning veterinaringiz itingizni yugurish yoki yugurish uchun tozalagandan so'ng, uzoq yurish bilan boshlang. Bu sizga ham, itingizga ham yaxshi bo'ladi, chunki mushaklaringiz jismoniy mashqlar uchun zarur bo'lgan energiya talablarini oshirishni boshlaydi. Yurish masofasini va tezligini asta-sekin oshirib boring, har o'n daqiqada yoki shunga o'xshash qisqa sprintlar bilan. Bu sizning itingizning chidamliligini oshiradi, shu bilan birga u ovqat yostiqlarini qattiqlashtiradi.

Ob-havoning iliq mavsumlarida, ayniqsa yozda, kunlar issiq bo'lganda, ertalab yoki kechqurun, harorat va er salqinroq bo'lganda, yugurishni rejalashtiring. Agar siz kunduzi yugursangiz, o't va axloqsizlik kabi yumshoqroq joylarda yugurishga harakat qiling, shunda itingizning oyoqlari yondirilmaydi. Bundan tashqari, siz oyoq yostiqlarini issiqdan va sovuqdan himoya qilish uchun, shuningdek silliq yuzalarda tortish kuchini ta'minlash uchun ishlab chiqarilgan itlar uchun maxsus ishlab chiqilgan poyafzallarni ko'rib chiqishingiz mumkin.

Uzoq vaqt davomida tinimsiz yugurishdan ko'ra vaqti-vaqti bilan dam olishga ishonch hosil qiling va shuni unutmangki, yugurishdan oldin va keyin bir oz yurish sizga va itingizga isinish va salqinlashishga yordam beradi, bu esa mushaklar va bo'g'imlardagi stressni kamaytiradi.

Yugurish uchun materiallar

Sizga ham, itingizga ham etarlicha suv kerak bo'ladi. Bu xalta uchun sarf materiallari bo'lishi shart emas; aslida, sizning itingiz, ehtimol tanangizga bog'lab qo'yilgan itlar to'plamida o'z mollarini olib yurishi yaxshi bo'ladi. Yig'iladigan piyola, bir juft shisha suv bilan birga uning xalta ichiga solinishi mumkin va qo'shimcha foyda shundaki, it paketlari odatda ularning ustiga aks ettiruvchi chiziqlar bilan tayyorlanadi, shunda itingiz avtoulovchilarga ko'rinadi. Qo'shimcha ehtiyot chorasi sifatida, agar siz tunda yugurayotgan bo'lsangiz, itingizning xalta yoki yoqasiga avtoulovchilarga ko'proq ko'rinadigan bo'lishi uchun miltillovchi chiroqlarni bog'lashingiz mumkin.

Va itning chiqindilarini yig'ishni unutmang! Bu nafaqat keng tarqalgan xushmuomalalik, balki ba'zi shaharlarda va qishloqlarda bu qonun.

Yo'lda xavfsizlikni saqlash

Hech qachon itingizni bo'shashtirmang. Hatto yaxshi o'rgatilgan it ham chalg'itishi yoki yaqinlashib kelayotgan transport vositasiga tezda javob bermasligi mumkin. Agar it ishlatish uchun yo'ldan foydalansangiz, itingizni doimo bog'lab turing va tirbandlikka qarshi harakat qiling.

Kuzatilishi mumkin bo'lgan favqulodda vaziyatlar

Doimo itingiz va atrofingizdan xabardor bo'ling, itingizni bezovtalik belgilarini kuzatib boring. Agar itingiz sekinlashishga harakat qilsa, u bilan sekinlashing. Agar u oqsoqlana boshlasa, darhol to'xtab, oyoqlarini ovqat yostig'ining shikastlanishini tekshiring. Agar iti sustlasha boshlagan bo'lsa, itingizni uyning qolgan qismida yugurishga majburlamang. Uni yana uzoq yurishga olib borishdan oldin, u ikki kun dam olsin. Agar u yaxshilanishini ko'rsatmasa, oqsoqlanish yomonlashsa yoki itingiz harakatga yoki teginishga javoban qichqirsa, darhol veterinaringizga murojaat qiling.

Agar biron bir vaqtda sizning itingiz ushbu alomatlardan birini ko'rsatsa, darhol to'xtab turing, chunki ularning hammasi issiqlik charchashining alomatlari (hatto quyoshda bo'lmasdan ham sodir bo'lishi mumkin):

• Kuchli nafas olish yoki tuprikni ko'paytirish, va sekinlashish, tanaffus qilish va suv ichish yordam bermaydi
• Qoqilib ketadi yoki yo'naltirilmagan ko'rinadi
• Gijjalar

Itingizni sovuq / salqin (muzdek emas) suv bilan sovuting. Agar siz quyoshda bo'lsangiz, uni issiq yo'lkadan tushiring va quyosh nurlari ostida soyaga tushiring, u erda siz uni yuvib tashlang yoki agar mavjud bo'lsa, salqin suvda turing. Bunday holat hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun uni sovitgandan keyin itingiz yaxshilanmasa, darhol veterinariya yordamiga murojaat qiling.

O'zingiz uchun bo'lgani kabi, hayvoningizning ahvoliga va tana tiliga diqqat bilan e'tibor bering, va siz ikkalangiz birgalikda sog'lom bo'lish uchun juda yaxshi vaqt o'tkazasiz.