Uy Hayvonlarida Vazn Yo'qotish Uchun Beshta Amaliy Maslahat

2024 Muallif: Daisy Haig | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 03:15

Bugun uy hayvonlarining semirib ketishidan xabardor bo'lish kuni. Bu biz Amerikaning uy-ro'zg'or jonzotlarining keraksiz azob-uqubatlarini engillashtirish uchun juda katta aylanishini tan oladigan maxsus kun.

Ammo bu milliy motam kuni bo'lishi shart emas. Artritni susaytirishi, yurak xatarlari va diabetga moyilligi haqida o'ylashimiz bilan, biz "davolash-itis" va "oziq-ovqatni yaxshi ko'radigan" usullar bilan chorva mollariga duchor bo'ldik, har doim yorqin tomoni bor: sizning chorva molingizning salohiyati.

Shuning uchun men chorva mollarini vaznini yo'qotish bo'yicha shaxsiy maslahatlarni taklif qilish orqali imkoniyatlarni nishonlashni taklif qilaman, bu erda deyarli har kim tajribaga ega.

Men birinchi bo'lib bir nechta sevimlilarim bilan boraman:

1-Yuqori kaloriya davolashni almashtirish

Sizning chorva mollaringiz qaysi luqma kattalikdagi meva va sabzavotlardan zavqlanishini aniqlashga mablag 'sarflang. Konservalangan erta no'xat, muzlatilgan edamame, makkajo'xori naychalari, sabzi nibblers, yashil loviya. Keyin ularni o'yin uchun foydalaning. Albatta, no'xat mebel ostida qoladi, albatta, lekin bu keyinchalik mebel atrofida foydali yurish qiladi va deyarli har qanday dangasa kunga hayajon qo'shadi.

2-O'yinchoqlar bilan ijodiy shug'ullanish

Uy hayvonlari yuragini tezroq pompalamoq uchun siz bir soat davomida ochiq havoda o'ynashni yoki bir necha mil yugurishingizni hojati yo'q (garchi bu yordam berishi shubhasiz). Mushuklaringiz uchun lazer ko'rsatkichiga yoki eng yaxshi it o'yinchog'iga sarmoya kiriting … bola.

3-Qo'shimcha ijodkorlik uchun qo'shimcha ball

Ha, siz ham qo'shimcha ijodkorlik bilan shug'ullanishingiz mumkin va sizning mahallangiz ko'chalarida it yuruvchi / yuguruvchi yollashingiz mumkin. Yugurish yo'lakchasidagi bola, g'ayratli yuguruvchi yoki triatlonchi, hattoki qo'shimcha energiya va kuniga yarim soat to'p surish yoki tuklar bilan o'ynashga tayyor qo'shningizning o'n yoshli bolasi.

Bunga tayyor ruh topolmaysizmi? Sizning mahalliy kollej yoki universitetingizda onlayn e'lonlar taxtasi mavjud. Reklama bering!

4-Hayotda hech narsa bepul emas

Ovqat haqida gap ketganda ushbu falsafani qabul qiling. Ovqatlanishdan oldin ularni faol bir narsa qilishga majburlang. Mushukchani bir necha marta xona bo'ylab kuzatib turing. Itingizni yugurib, avval to'pni oling. Ovqatlanishdan oldin jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Esingizda bo'lsin: har bir oxirgi kaloriya muhim!

5-Chart

Bu eng yaxshi hiyla-nayrangdir, chunki bu butun oilangizni chorva mollari vaznini kamaytirish uchun aqlli va qiziqarli usuldir. Kilogramm halok bo'lishini kuzatish shaklini uy hayvonlari semirishining oldini olish uyushmasining veb-saytidan yuklab oling. Birini muzlatgichga qo'ying. Dastlabki vaznni oling. Va boring! Agar sizda vazn yo'qotish rejasini hamma bajarishi qiyin bo'lsa, bu sizning haqiqatan ham jiddiy ekanligingizni isbotlashning eng yaxshi usuli. Mana itning shakli (mening mijozlarim har hafta chap tomonda og'irlikni qo'shmoqdalar).

Yaxshi, demak bular mening beshtam. Sizniki nima?